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无糖饮料健康又减肥?过量食用会对身体造成危害

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2019-06-15 14:02
内容摘要:   盈众国际:第一类是以《百家讲坛》栏目为代表的具有传统说书人特色的历史讲堂类的电视文本。它们继承了演义和说史传统,将目光放在英雄人物和历史事件上,并在道德伦理和事功伦理的框架下寻找其与当下社会生

盈众国际:第一类是以《百家讲坛》栏目为代表的具有传统说书人特色的历史讲堂类的电视文本。它们继承了演义和说史传统,将目光放在英雄人物和历史事件上,并在道德伦理和事功伦理的框架下寻找其与当下社会生活的结合点。第二类则是以《探索发现》等栏目为代表的另外一些电视文本。在考古部门的配合和社会科学的视角下,这些节目通过器物和空间来还原历史,通过去中心化的人物,展现出与前者不同的历史生活的面貌。影像媒介为我们在当代社会重新叙述和思考历史提供了独特价值。

无糖饮料健康又减肥?过量食用会对身体造成危害

  2019-06-1217:48当地有关部门理当及时采取得力措施,积极褒扬见义勇为者亲属,弥补其相应损失。这样,才能让其家属不至于在失去亲人的同时又蒙受经济损失,出现流血流泪又伤心的局面。

  无论是发布会的壮观,还是车型想要的超越,对上汽大众来说,都是不小的突破。然而,上汽大众作为中国车市的领先车企,突破与超越,必须由它来。海拔3100米突破规则的引领者在每年多达上百款车的新车发布会,各类营销创意与玩法早已让人波澜不惊。

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    在“安康杯”竞赛启动仪式现场,36摄氏度高温下,在濮阳县文留镇国家危险化学品应急救援(实训)濮阳基地,由濮阳市总工会、中原油田工会等单位组织的石油化工真火实战演练打响头炮。只见甲醇精馏塔发生泄漏并起火,高温甲醇通过管线流入储罐区造成爆炸,情况十分危急。从单位自救,到迅速启动应急救援机制,再到按灭火预案调集各种参战力量展开救援。

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近几年来,无糖饮料越来越受到人们的青睐。

不少人认为,无糖饮料不含糖,热量低,不会对身体造成不利影响,这是真的吗?通过对比含糖饮料和无糖饮料上的食品添加剂可以看出,含糖饮料配料中加入了蔗糖(白砂糖)、果葡糖浆或高果糖玉米糖浆等,而无糖饮料使用的是代糖,加入的是阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等之类的甜味剂,它们的甜度是白糖的几十倍甚至几百倍。 所以,无糖饮料并不是真的不含糖,只是添加了另一种能量较低的甜味添加剂而已。

那么,这些添加了甜味剂的饮料会对身体产生其他不良影响吗?其实食用少量的甜味剂并不会导致体重增加或产生各种病症。

正常使用的甜味剂是安全的,不会有危害。 FAO/WHO联合食品添加剂专家委员会(JECFA)制定的甜蜜素的每日允许摄入量(ADI)为11mg/kgbw,也就是说,对于一个体重60kg的消费者来说,即使每天都吃甜蜜素,但只要其每天摄入量不超过660mg,就不会给身体健康带来危害,而基本上大家不会吃到这个量。 但如果经常食用甜味剂含量超标的饮料或其他食品,就会因摄入过量对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。

因此从健康角度出发,提倡消费含有天然食糖的食品和饮料。

通过以上的科普想必大家也了解到了无糖饮料是通过人工代糖来使人们品尝到甜味的,并且无糖饮料确实比含糖饮料更加低卡,在女生需要控制体型时,无糖饮料的确是一个不错的选择。

但值得注意的是,经常食用部分甜味剂超标的食品或饮品会对身体造成危害。 因此在日常的生活中,我们需要关注一下食品的食品添加表中是否存在甜味剂含量超标的情况,以免经常食用对身体造成不必要的危害。

本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光峰进行科学性把关。

(责编:帅筠、邱烨)。

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